لابردنی موو بە لەیزەر
پێنج لەیزەر بەردەستن: دوو لەیزەری Candela GentleLase Alexandrite لەگەڵ ساردکردنەوەی Zimmer، دوو لەیزەری Epilyum و یەک لەیزەری Phantom X. بۆ زانیاری زیاتر پەیوەندی بە ناوەند بکە.


لەیزەری Epilyum
دیمەنێک لە بەکارهێنانی یەکێک لە دوو لەیزەری Epilyumی ناوەندی ئاگوا ببینە. تیمەکەمان دەتوانێت لەسەر لەیزەری گونجاو بۆ پێست، قژ و شوێنی چارەسەرەکەت قسە بکات.
دەربارەی ئەم چارەسەرە
پێنج لەیزەرمان هەیە: دوو Candela GentleLase Alexandrite لەگەڵ ساردکردنەوەی Zimmer، دوو Epilyum و یەک Phantom X. تیمەکەمان دەتوانێت پێست، قژ و شوێنی چارەسەرەکەت هەڵبسەنگێنێت پێش پلاندانی جەلسەکان.
پێش جەلسەکە
- پێش چارەسەر لە خۆرگرتن، سولاریۆم و ڕەنگکەری دەستکردی پێست دووربە. ئەگەر تازە خۆرت گرتووە یان پێستت بە خۆر سووتاوە، پێمان بڵێ.
- لانیکەم چوار هەفتە پێش جەلسە مۆ بە مۆم، هەڵکێشان یان ئەلیکترۆلیز لامەبە. ئەگەر تیمەکە ڕێنمایی کرد، ڕۆژێک پێش جەلسە شوێنەکە بتاشە.
- دەرمانەکانت، بەتایبەتی ئەوانەی هەستیاری بە ڕووناکی زیاد دەکەن، و مێژووی تبخاڵ یان دروستبوونی شوێنەواری برین پێمان بڵێ. بێ ڕاوێژی پزیشکی دەرمانی نووسراو مەوەستێنە.
دوای جەلسەکە
- سووربوونەوە یان هەڵئاوسانی سووک لەوانەیە ڕووبدات. ئەگەر پێویست بوو کمپریسی سارد بەکاربهێنە و شوێنەکە مەخڕە یان مەهەڵکە.
- پێستی چارەسەرکراو لە خۆری ڕاستەوخۆ و سولاریۆم بپارێزە. بەپێی ڕێنمایی پزیشک کرێمی دژەخۆری فراوانبەرەو بە SPF 30+ بەکاربهێنە.
- تا کاتێک شوێنەکە گەرم یان هەستیارە، لە حەمامی گەرم، ساونا و وەرزشی توند دووربە. ئەگەر پوقانە یان کاردانەوەی خراپتر هەبوو، پەیوەندی بە ناوەند بکە.
ئەم ڕێنماییانە گشتیین. ڕێنمایی تایبەتی جەلسەکەت پەیڕەو بکە.
پلانی سەردانەکەت بکە
پێمان بڵێ دەتەوێت دەربارەی چی قسە بکەیت. تیمەکەمان دەتوانێت هەڵبژاردەکانت ڕوون بکاتەوە و بڵێت ئایا هەڵسەنگاندنی ڕووبەڕوو پێویستە.
لەیزەری لابردنی موو: وەڵامی کورت
ئایا ئازاری هەیە؟
هەستکردن بە ئازار لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. لەوانەیە هەست بە لێدانێکی خێرا و ساردبوونەوەی پێست بکەیت؛ لە تیمەکەمان بپرسە.
چەند جەلسە پێویستە؟
زۆربەی کەسان پێویستیان بە چەند دانیشتنێکە، زۆرجار نزیکەی ٣–٦ دانیشتن یان زیاتر. جۆری قژ و پێست و شوێنی چارەسەر پلانی کار دیاری دەکەن.
بۆ وردەکاری پەیوەندیمان پێوە بکە یان بۆ هەڵسەنگاندن سەردانی ناوەند بکە.




